In mijn praktijk kunnen kinderen terecht voor vele vormen van coaching. Tijdens de coaching maak ik gebruik van cognitieve gedragstherapie. Kinderen en tieners krijgen inzicht in hun manier van denken en welke invloed zij daarop uit kunnen oefenen. Wat doen bepaalde gedachten met hen en hoe zou het zijn als ze die gedachte om kunnen zetten naar een positieve gedachten? Ik noem dit ook wel een niet-helpende gedachte en een helpende gedachte. Samen met kinderen en tieners ga ik onderzoeken of ze niet helpende gedachten hebben en wat deze met hen doen.
Tijdens dit proces ga ik altijd op zoek naar de kracht in het kind en vanuit deze kracht kan hij zichzelf helpen.
Tijdens de sessies kijk ik een zeer korte tijd met kinderen en tieners terug naar het ontstaan van een situatie. Soms weten ze zelf wat ze lastig vinden en soms hebben ze zelf geen idee. Dat is ook oké. De coaching is er vooral op gericht om vooruit te kijken en op welke manieren zij zichzelf verder kunnen helpen. We kijken naar manieren om te kunnen omgaan met problemen, hoe ze problemen minder zwaar kunnen ervaren of hoe ze problemen kunnen oplossen.
Het draait om veerkracht en weerbaarheid. In mijn blog over self efficacy vertel ik daar meer over.
Ik vind het van groot belang dat kinderen en tieners er zelf ook voor open staan om een coachingstraject bij mij te starten. Coaching bestaat voor een groot deel uit een het aanleren van een andere manier van denken. Het kind zelf is de enige die echt invloed heeft op die gedachten. Indien uw kind of tiener nog twijfelt, plannen we een korte afspraak in om kennis te maken.
Mijn trajecten hebben geen vast verloop. Per kind, per situaties, bekijken we wat een kind nodig heeft. Bij sommige trajecten is het heel waardevol als er een ouder bij de sessie aanwezig is, bij andere trajecten merken we dat een kind juist kracht krijgt als ze de sessie alleen komen volgen. Uiteraard is er altijd veel contact en breng ik ouders na elke sessie op de hoogte wat we besproken of gedaan hebben en waar kinderen, tieners en ouders thuis op door kunnen gaan. Soms willen kinderen niet dat ik alles deel en indien dat mogelijk is, respecteer ik dat ook. Ik moedig kinderen en tieners ook vaak aan zelf met ouders te delen wat we behandeld hebben.
Waar kan ik als kindercoach dan allemaal bij ondersteunen?
Door mijn brede ervaring en uitgebreide expertise op het gebied van kindercoaching kan ik bij veel verschillende situaties ondersteunen.
Op de pagina “Wanneer een coach?” worden vele voorbeelden genoemd. En onder het kopje “in de praktijk” staat meer beschreven over andere onderwerpen.
Staat datgene waar uw kind of tiener hulp bij nodig heeft er niet bij, neem dan altijd even contact met me op om te bespreken wat ik te bieden heb.